A chi è rivolto questo VIDEO CORSO
Questo Video Corso è studiato per coloro che hanno “il solito” mal di schiena”, che hanno già completato gli esami necessari (come risonanza magnetica, radiografie e visite mediche specialistiche) e che si trovano a convivere con il classico dolore muscolo-scheletrico. Questo tipo di mal di schiena, che rappresenta circa il 95% dei casi, risponde molto bene all’esercizio fisico guidato, risultando la strategia più efficace per migliorare la qualità della vita
- Imparerai ad allenarti durante
- il colpo della Strega
- il solito mal di schiena
- durante le rigidità lombari
- durante la fase di transizione
- quando sto bene
- Imparerai le regole della schiena
- Come si nutre la schiena
- Come utilizzare i muscoli a protezione della schiena.
- Come mettere in pratica ciò che hai imparato
- Come iniziare ad allenarti in sicurezza ed in modo semplice.
- – Potrai seguire i nostri Video di altissima qualità dove apprendere gli esercizi;
- – Troverai chiare e semplici illustrazioni didattiche.
- – Troverai gli aggiornamenti che man mano saranno pubblicati e resi disponibili in piattaforma
- – Gli esercizi presentano spiegazioni con in audio-voce e con titoli
